C'est long mais lisez jusqu'au bout !

S'te message là est en partie pour Sonia =) So j'me suis rappellé la discution avec Alain dans le G-227 pis j'me suis dit que je devrais aller lire ce que tu as écrit sur ton blog.

J'ai lu ton texte Bipolarité pis par rapport à ça, bin j'pense que je me retrouve quand même beaucoup dans ce que tu as écrit. Je ne pense pas être bipolaire ( bon malgré que j'y ai déjà pensé......) mais je fais à l'occasion ( maintenant moins souvent) des crises d'anxiété et plus spécifiqument, je suis atteinte de troubles paniques.

J'ai relevé, sur le site internet de l'Association Canadienne pour la Santé Mentale ceci:

Les troubles anxieux: que sont-ils au juste?

« Les troubles anxieux sont des troubles affectifs qui peuvent nuire au comportement, à la pensée, aux émotions et à la santé physique de la personne qui en est atteinte. Les chercheurs travaillent activement afin de découvrir l’origine de ces troubles. Nous croyons qu’ils sont causés par la combinaison de facteurs biologiques et la situation personnelle d’un individu comme c’est le cas pour d’autres problèmes de santé. Une personne peut souffrir de plus d’un trouble anxieux à la fois. Son trouble anxieux peut également s’accompagner de dépression, de troubles de l’alimentation ou de toxicomanie. Des troubles anxieux et physiques peuvent se présenter en même temps.»

Bon ça peut parraître long mais ça explique tout!!! Maintenant le trouble panique...oui oui y'a une différence...C'est plus lui qui me caractérise...

« Trouble panique : Comme son nom le suggère, il s’agit d’un trouble qui se manifeste par des crises de panique inattendues, accompagnées de sentiments d’effroi. Les symptômes physiques peuvent inclure des douleurs thoraciques, des palpitations, un essoufflement, des étourdissements, un malaise abdominal, un sentiment d’irréalité et la peur de mourir. Lorsqu’une personne cherche à éviter les situations qui déclencheront peut-être chez elle une crise de panique, on dit qu’elle a un trouble panique avec agoraphobie.»

D'où ma première peinture que j'ai fait...avec l'homme qui coule au fond de l'eau. Y'a justement un espace, en vert avec plein plein de gens, bin ça sa représente l'agoraphobie justement. La peinture s'appelle «Distorsion Cognitive», qui, en super language de psy, c'est une transmission de l'information au cerveau qui se fait, mais le cerveau ne l'analyse pas correctement. BREF, grossièrement, ça revient à décrire un peu le troube panique. ** ( La photo de la peinture est au bas de la page ) **

Bien! Non seulement ça arrive à n'importe quel moment, mais ça m'affecte aussi dans mon processus scolaire. Mon comportement avec les gens. Je vais être moins de bonne humeur, je vais vouloir parler à personne, être dans ma bulle et autant qu'à l'opposé, je vais rechercher la compagnie de mon p'tit monde en art que j'aime. Ma motivation pis mon implication face aux projets va en être perturbés. ( Y'en a qui ont tellement toujours l'air heureux pis motiver...TANT MIEUX POUR EUX!!!!!!!!!!!!) OUaiiin... Mais qu'est-ce qui me fait le plus chier, c'est que ça m'empêche de faire plusieurs choses que j'aurais aimé faire pcq j'ai peur de ci et de ça. Je peux dire avec fierté que j'me suis beaucoup améliorée pis j'ai l'intention de faire ce que je veux même si ça va me faire peur.

Ça m'a pas pris de temps avant de me l'avouer mais de me l'admettre, c'était plus dur. Bon c'est du tétage de psy et bla bla bla bla. Et en language de psychologues et de psychanalystes, y disent que s'tune forme de NÉVROSE et que c'est causé par un déséquilibre dans l'cerveau..(!?!). Ça fait peur. C'est très difficile à gérer mais je commence à avoir le dessus sur cette partie de ma tête (environ les 6 dernière années...et j'ai 22 ans). J'ai refusé d'avoir recours à la médication pis j'ai décidé de travaillé sur mon mental et d'essayer de me contrôler (iissh..!). En gros, j'ai toujours été une personne stressée et anxieuse mais bon, c'était du stress comme tout le monde vit! L'élément déclencheur a été la continuité de consommation de certaines substances et d'une situation assez difficile dans ma vie, à un moment donné... Bref, le tout mélangé ensemble, tout a commencé là! Et depuis ce temps, je vis avec un certain stress de vivre mais non seulement le stress de la vie courante, mais le stress d'APPRENDRE à m'auto-gérer mentalement...c'est vraiment quelque chose.

Pour le fil des cours au cégep, je peux dire que ça été très déterminant dans mon processus de croissance personnelle. J'ai toujours vu le cours d'art comme un défi à relever et non comme étant un devis d'élaboration académique...avec les notes et tout et tout. J'ai absoluement ZÉRO confiance en moi et je pense que tout le poussage dans l'cul qu'on a eu, la performance constante de toujours créer créer créer...c'était salement essouflant mais pour moi, ça m'a fait prendre conscience que j'ai été capable d'accomplir plein de choses que je n'aurais JAMAIS pensé faire. Même si j'ai sacré en osti !
J'pense que pour moi, d'écrire tout ça sur un blog, ça me prouve à moi-même que j'ai évolué et que je suis prête à en parler....bin plus qu'avant! Pis si ça peut pousser d'autre monde à parler de leur trucs pis qui sont trop gêné ou qui ont peur de ce que le monde peuvent penser d'eux, bin j'espère que ça peut les aider. Pis l'monde qui comprennent pas pis qui juge, bin allez chier. FUCK YOU

J'espère que l'monde qui va lire s'te message là ne jugera pas mais qui va au contraire, se dire que ça existe pis que y'en a bin plus qu'on pense. J'pense pas être un cas grave mais vivre dans une situation jours après jours où ce qu'on est atteint d'une maladie mentale ( ouain j'ai peur d'écrire ça mais c'est quand même le vrai mot....en passant maladie mentale veut po dire qu'on entend des voix pis qu'on voit des morts partout....hihi ;)) ça peut être très lourd. Surtout quand le monde autour de nous comprenne pas...

Pis en passant, chapeau tout le monde du cours. On a fini par finir le cours pis je pense que tout le monde mériterais une bourse pour tout le travail que tout le monde a donné pendant les 2dernières années...BRAVO!